Censureer je jezelf soms? Laat je jezelf niet volledig zien om iemand niet te kwetsen of beledigen? Vind je het moeilijk om jezelf te blijven wanneer je samen bent? Voel je je vastzitten in de rol van de goede zoon of de zorgzame echtgenote, en wil je eigenlijk ook iets anders? Dan is een workshop of training in authentieke aanwezigheid iets voor jou.
De kern van authentieke aanwezigheid is de vaardigheid om met de realiteit te zijn zoals die is, zonder te proberen iets te laten gebeuren of iets te vermijden. Intiem luisteren naar jezelf en delen wat er is, en volledig aanwezig zijn bij de ander, zonder weerstand of defensiviteit.
We oefenen authentieke aanwezigheid door middel van vier brede vaardigheden:
- CONTACT MAKEN MET JEZELF, opmerken hoe het is om jou te zijn, zo dicht mogelijk bij je lichaam.
- JEZELF LATEN ZIEN, zonder censuur of schaamte.
- EIGENAARSCHAP NEMEN, wat is het in jezelf dat maakt dat jij dit zo aanvoelt?
- NIEUWSGIERIG ZIJN, naar jezelf en anderen, hoe zou het zijn om een ander te zijn?
Meer weten over authentieke aanwezigheid? Klik hier
KOMENDE DATA:
TASTERS: 1 dag (9:30-17:00):
- 23 Maart 2024: doelgroep: iedereen, locatie: House of the beloved
- 23 Juni 2024: doelgroep: iedereen, locatie: Samaya
TASTERS: 2 dagen (steeds 9:30-17:00)
- 10-11 Mei, 2024: doelgroep: iedereen, locatie: House of the beloved
- 7-8 Juni, 2024: doelgroep: zorgprofessionals, locatie: NL
ROOTS-go deeper: een weekend (start vrijdag 20u, eindigt zondag 17u):
- doelgroep: volwassenen
- locatie: Samaya (Werkhoven, NL)
- kostprijs: € 760 (accommodatie: €360 één-persoonskhmer, €290 twee-persoonskamer; training: €400).